葉酸サプリメント


葉酸ってどんな効果があるの?
妊娠中の母体や胎児に欠かせない栄養成分である葉酸、
それが妊娠前、妊娠中におすすめである理由について
解説しています。

妊活には葉酸サプリメントがおすすめ理由

妊活には葉酸サプリメントがおすすめの理由とは、葉酸は胎児にも母体にも欠かせない栄養成分だからです。葉酸と言うのは、ほうれん草の抽出物の中から発見された葉酸は、水溶性のビタミンB群の一つになります。葉酸の働きと言うのは、たんぱく質や細胞の合成への関与になります。つまり、細胞を分裂して成長していくために必要な成分なのですね。

ここ数年、注目が集まっている葉酸は、摂取が必要とされる成分として、母子手帳にも記載されているぐらい妊婦さんに重要な成分です。葉酸が不足すると、赤血球の生成が減少するために、悪性の貧血が引き起こされます。また、動脈硬化を促進させるホモシステインという物質が増加してしまいます。ホモシステインが増加すると、活性酸素の生成が促進されてしまうために動脈硬化が引き起こされやすくなるのです。

また、葉酸には、赤血球の生成を促したり、ホモシステインの分泌を低下させるという働きがあります。ですから、血液の量を増やして貧血を防いだり、動脈硬化を防ぐ事が出来るのです。つまり、赤ちゃんに神経系障害が発生するリスクを減少させることが出来るのが葉酸なのです。

でも、葉酸が必要なのは、何も妊婦さんだけではないのです。葉酸は、妊娠していない人の健康促進にも役立ちます。赤ちゃんと言うのは健康な母体にしか宿らないので、葉酸でしっかり栄養を摂ることも妊活では大切なことです。葉酸は、食材からだと十分な量が摂れませんが、サプリメントなら必要量をしっかり摂取出来ます。ですから、妊婦さんはもちろん妊活をしている方も、サプリメントできちんと葉酸を補給して、健康な母体を作りましょう。

葉酸と妊娠の関係を知るトピック

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どんな葉酸サプリメントを選んだらわからない人におすすめです。
安心して飲める葉酸サプリメントといえば…

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